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排尿是再正常不過的生理現象，但對孕媽咪而言，在孕程的初期及後期，卻常有頻尿或解尿困難的症狀，究竟是甚麼原因造成的呢？

．頻尿

由於膀胱位於子宮前方，懷孕初期子宮壓迫到膀胱，而容易產生頻尿。大約在3月後，子宮進入腹腔中，此情況會漸漸減緩，但懷孕後期，胎兒頭部下降後，子宮回到故盆腔內，而頻尿又開始出現。另外，若有早產症狀而導致宮縮，也會刺激到膀胱，造成頻尿。

．解尿困難

黃體素會導致膀胱及輸尿管（平滑肌）的蠕動變慢，所以孕媽咪可能有尿液滯留，而難解尿的症狀。此時也須注意是否有感染的狀況，因為尿道感染會讓排尿變得灼熱疼痛，必須就醫確診。

．尿失禁

尿失禁是指無法自行控制的漏尿，大約有32％ 至85％的孕媽咪，有尿失禁的症狀。原因可能會尿路感染、子宮壓迫膀胱或是荷爾蒙分泌的變化，導致骨盆腔的韌帶及肌肉較放鬆，也可能為心理因素所造成。

如何預防與治療？

臺北榮民總醫院婦女醫學部葉長青主治醫師表示，一般的頻尿並不需要就醫，若要緩解頻尿的情形，可以從日常的飲用水量的控制開始，要適時適量的補充水分，儘量在白天多攝取，減少晚餐飯後的飲用量，以避免頻繁的夜尿次數。並養成有尿意就排尿的習慣，以免憋尿導致尿路感染或膀胱發炎，即須就醫進行抗生素治療，建議可補充蔓越莓食品，預防泌尿道感染的發生。如果是子宮收縮造成的頻尿，要注意是否需要臥床安胎治療。尿失禁的治療則可進行骨盆底肌肉運動。

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