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（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）就在去年，糖尿病成為國人第四大死因，造成近萬人死亡，平均每小時一人因糖尿病而離世，然而，雖台灣糖尿病患不斷攀升，來到一百七十萬人，死亡率也逐年提高，但對於控糖以及定期檢查各器官是否病變的病患，卻少之又少，恐怕陷入各種併發症，包括，視網膜病變、腎病變、神經病變，民眾不可不慎！

糖尿病併發症盛行率數據　令人吃驚

你知道糖尿病患器官病變的比例有多高嗎？數據可能讓你大吃一驚！根據國民健康數所提供的數據顯示，46.6％的病患，同時患有慢性腎臟疾病，每四個人就有一人視網膜病變，這些數據還不包括它種併發症，冠心病、腦中風。

然而，當各種資料全直指糖尿病患若無法好好控糖，幾乎能篤定在未來，至少會發生一件併發症，但依據國民健康署2011年糖尿病健康促進機構品管調查結果顯示，有5～6成的糖尿病友沒有控制好糖化血色素（65.5％）、血壓（62.3％）及低密度脂蛋白膽固醇（48.5％）。

此外，依據國民健康署最新2013年國民健康訪問調查資料顯示，40歲以上糖尿病友自述未做腎功能檢查者有近4成（38.5％）；未做眼底及足部檢查者更高達6成（眼底58.6％及足部61.3％)。 

國民健康署呼籲，要做到預防併發症的發生，一定要做到「自我控制ABCEFG健康管理」：

A）糖化血色素（A1c）低於7％以下，每3個月檢查1次。

B）血壓（Blood Pressure）控制在130/80mmHg以下。

C）低密度脂蛋白膽固醇（LDL-Cholesterol）低於100mg/dL，每年至 

    少檢查1次。

D）遵醫囑按時服藥（Drug）。

E）眼（Eye）底檢查，每年至少1次。

F）足（Food）部檢查，每年至少1次。

G）每年至少檢查1次尿液微量白蛋白，定期偵測腎臟功能（eGFR）。