頭髮是從皮膚底下的毛囊、髮根及皮膚上面的髮幹所組成，髮根受到毛囊保護著，毛髮就由毛囊長出；髮幹可分成表皮層、皮質層、髓質層，表皮層圍繞著皮質層，由角質細胞所構成的鱗狀物質，越接近頭皮越平滑，離頭皮越遠就會越不規則、越粗糙，不同髮質的角質鱗狀物都有不同形狀，而皮質層有控制頭髮水分作用，影響頭髮韌性、彈性與強度，髓質層則屬於頭髮中心部分。
蔡逸姍醫師表示，頭髮不會無止盡一直長下去，在自然狀態下都會經歷三個時期，分別是生長期、退化期、休止期，周而復始的不斷生長和掉落，直到毛囊的生命結束為止。
生長期（Anagen）
蔡逸姍醫師說明，頭髮在正常情況下，約有85%至90%處於生長期，這時期的頭髮會不斷地成長，但時間大約可以維持2至6年，或因年齡等各種因素，而有不同的成長速率及掉落程度，因此才會時常有人說自己頭髮無論怎樣都留不長，或是長到某個程度就無法繼續生長，這並不是養分到不了頭髮尾端，是每一個人生長週期的差異。
退化期（Catagen）
頭髮進入休止期及脫落前，會先持續約2至4週的退化期，這時候的毛囊不再進行細胞分裂及毛髮製造，髮根此時會逐漸萎縮，並且逐漸往頭皮皮膚表面上層移動，而頭髮大約會有1%處於退化期，預備脫落中。
休止期（Telogen）
休止期的頭髮就是指即將掉落、老化的頭髮，髮根會逐漸萎縮、變細，脫離周圍組織而掉落，這時候只要受到外力拉扯就很容易掉落，正常人頭髮約有10%處於休止期，這階段大約會維持2至4個月左右。
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